Tele-Gym

Fitness von zuhause aus, für alt und jung

Tele-Gym, eine Fitness Sendung zum Mitmachen, die 1991 zum ersten Mal im Fernsehen ausgestrahlt wurde (BR-Rundfunk in Zusammenarbeit mit der PSF Film + Video GmbH) und sich seit dem immer größerer Beliebtheit erfreut.

Ziel der Sendung ist es, die Menschen zuhause vor den Fernsehgeräten zum Mitmachen anzuregen, an Gymnastik-und Fitnessübungen vor dem Fernseher aktiv teilzunehmen und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.


Die Mitmachsendung für jung und alt bringt dem Zuschauer unter fachlicher Anleitung eines Profis alles näher, was der Gesundheit zugute kommt.
Beispielsweise werden Sendungen mit Themen wie "aktiv & gesund ins Alter", "Wirbelsäulengymnastik", "Stretching", "Aktiv in den Tag", "Aerobic", "Nordic Walking", "aktiv und sicher in der Schwangerschaft", "Gesunder Rücken und Problemzonentraining", für den gymnastikbegeisterten Zuschauer schon im Frühprogramm ausgestrahlt - fit lässt es sich dann auch viel besser in den neuen Tag starten.

Gesundheit bedeutet aber auch Entspannung, dem stressigen Alltag für kurze Zeit zu entfliehen und mit sich selber im Einklang zu sein.
Selbstverständlich kommen auch solche Sendethemen bei Tele Gym nicht zu kurz. "Integrales Qi Gong", "Pilates", "Entspannungstraining", "Yoga und Meditation" sind nur ein kleiner Teil des Sendeangebotes.

Bis vor gar nicht allzu langer Zeit wurden alle Tele Gym Sendungen im Studio gedreht. Die neuen Staffeln wurden nun alle in schönster Natur aufgenommen, was dem Zuschauer ein noch viel positiveres Gefühl verleiht und zum aktiveren Mitmachen anregt.

Wer eine Sendung verpasst hat oder die Gymnastikübungen für sich selbst noch mehrmals wiederholen möchte, der hat die Möglichkeit sich alle Themen der Sendungen als DVD oder Buch zu kaufen.